Mindfulness

Al geruime tijd geniet Mindfulness een brede belangstelling in de samenleving. Woensdag 10 juni jl werd in Hollandse zaken dit onderwerp zelfs besproken. Cees Grimbergen ging bij een basisschool langs waar ze klassikaal Mindfulness oefeningen deden.  In de vooraankondiging van het programma werd het volgende over Mindfulness gezegd: 'Mindful mediteren, wandelen en zelfs stofzuigen. Half Nederland doet aan mindfulness: een op het boeddhisme gebaseerde meditatiemethode die men – kort gezegd – leert in het hier en nu te leven.  Ga niet langer op de automatische piloot door het leven en staar je niet blind op het verleden of de toekomst, zo is het mantra. Mindfulness heeft inmiddels ook zijn intrede gedaan in de gezondheidszorg. Pijn, stress, depressie, angsten: het heeft er allemaal invloed op.

 

Lees verder

Dit artikel was gratis.
Vond u het nuttig en boeiend? Dan kunt u een kleine vrijwillige bijdrage overmaken aan de auteur. Dat kan eenvoudig via bijvoorbeeld iDeal. Alvast hartelijk dank!

Bedrag





Lees ook