Wilma ter Mull

Nederlandse werknemers zitten gemiddeld 8,8 uur per werkdag, blijkt uit nieuw onderzoek. Wetenschappers wijzen op de gezondheidsrisico’s van te veel zitten. Op de gemiddelde werkdag brengt de Nederlander 4,5 uur zittend door op het werk zelf, een uur bij het forenzen en 3,3 uur in de vrije uren. Aldus een artikel in de Volkskrant.

Aan het eind van de vorige eeuw, toen er nog weinig bewustzijn was van de gevaren van langdurig zitten, raadde mijn echtgenoot, die arts was, zijn patiënten het boekje Bewegung ist Heilung van Simeon Pressel aan. Hij volgde de uitspraak: “Zitten is het nieuwe roken.” Ook hoogleraar neurologie Erik Scherder benadrukt regelmatig deze boodschap. Volgens hem kan beweging ziektes zoals dementie en diabetes vertragen of zelfs voorkomen.

Mercurius

Wanneer je astrologisch kijkt naar het fenomeen bewegen, dan gaat het om de planeet Mercurius. Je kunt als het ware zien in een horoscoop van iemand hoe de behoefte, of zelfs zijn weerzin voor bewegen ligt. Wanneer Mercurius in zijn vernietigende teken staat (boogschutter of vissen) is er altijd een zekere vorm van tegenzin in beweging. Het constante ritme kan bijvoorbeeld de persoon vervelen.

Een mooi voorbeeld is Erik Scherder die zijn Mercurius in de laatste graad van boogschutter heeft staan. Deze maakt een conjunctie met Cheiron in steenbok. Deze maken samen weer een T-vierkant met Mars. Mars maakt in dezen weer een oppositie met Jupiter, de heerser van zijn boogschutter Zon. In de Hubermethode wordt een vierkant en een oppositie niet een spanningsaspect genoemd, maar een wilsaspect; hierin zit een subtiel verschil.
Afgelopen maandag [1 september 2025] was Scherder te gast bij Nieuwsuur om uit te leggen wat AI onder meer doet met de hersenen van een kind. Ook hier verwees hij weer naar het inactief worden van hersenen. En aangezien wij mensen van nature lui zijn, grijpen we veelal naar het gemak van de passiviteit.

Onder toon ik de horoscoop van zijn geboortedag:

Een ander betekenisvol verhaal hoorde ik tijdens een hoorcollege van hoogleraar filosofie Maarten van Buuren. Hij vertelde dat hij een hartstochtelijk fietser is en dat, zodra hij de stad achter zich laat en de natuur binnenrijdt, de meest onverwachte en inspirerende gedachten hem tegemoetkomen – inzichten die hem in de beslotenheid van zijn werkkamer nooit hadden bereikt. Alsof het ritme van de pedalen een verborgen deur naar de geest opent, en de horizon van het landschap tegelijk de horizon van het denken verruimt.

Deze ervaring – waarover ik eerder heb geschreven – herken ik goed. Het is alsof de ziel, eenmaal in beweging, zich losmaakt van haar verstrikkingen en zich herinnert dat zij lichter en ruimer is dan gedacht. Misschien zou de mensheid, indien zij zich vaker overgaf aan deze eenheid van lichaam, natuur en geest, minder geneigd zijn tot geweld. Misschien zouden oorlogen verstommen, wanneer wij ons opnieuw leerden bewegen in de cadans van het leven zelf.

Het is september en het beloofde nieuwe aanbod staat op mijn herziene website. In de loop van de maand zullen er nog wat aanvullingen komen; bijvoorbeeld over de cursus die dit najaar wordt aangeboden. Wie interesse heeft mag reageren via het contactformulier.